Pilates & Yoga Schwangerschaft in Balance
Sanfte Bewegung mit Pilates & Yoga während der Schwangerschaft. Durch gezielte Übungen werden Rücken und Beckenboden stabilisiert, die Haltung verbessert und Verspannungen gelöst. Atem & Entspannungstechniken unterstützen dich dabei, innere Ruhe zu finden und optimal auf die Geburt vorzubereiten.
Con livestream
venerdì, 18:30 - 19:30
Lezioni settimanali
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Sathya Schmid