Birdy Boost
Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Das Birdy-Boost ist ein Ganzkörperworkout, mit dem Ziel Kraft, Stabilität und Mobilität in deinem Körper zu fördern. Der Fokus liegt auf einer sauberen Ausführung, und wir wechseln monatlich den Schwerpunkt – zwischen Schultern, Rumpf und Beinen. Alles, was du brauchst, ist ein Theraband. Die Teilnahme kann vor Ort oder via Livestream stattfinden.
With livestream
Tuesday, 17:15 - 18:00
Weekly class
Zentrum Meierwis 1, 8606 Greifensee
Julia Vieli
Julia Vieli
Lichterfüllt. Mrs. Elastic. Unermüdlich.
Stellvertretende Chefin und Trainerin bei Humpty 7. Gewinnerin von Swiss IPSF Championship 23, PSO Zürich 23 und weitere.
Zudem:
- Verachtung von Nässe nach einem Bad
- Widerwillig euphorisch gegenüber dem Basteln mit Glitzersteinchen
- Absolut begnadete, kreative Köchin
Passes & pricing
| Pass | Price | Period of validity | Credit |
|---|---|---|---|
| 1. Humpty Pass | CHF4,368.00 | 12 Months | Unlimited |
| 2. Birdy Pass | CHF2,288.00 | 6 Months | Unlimited |
| 4.1 Birdy Boost Workout (7x45min) | CHF168.00 | 7 weeks | 7 |
| 4.1 Trial lesson - Birdy Boost Workout | CHF15.00 | 5 weeks | 1 |