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Helbling

Bootcamp



   
Zeit Stunde Leitung Ort/Raum Bemerkung Aktion
Dienstag, 20.02.2018
Di, 20.02.2018, 06:00 - 07:00 Bootcamp Jonas Helbling Indoor Auswählen
Mittwoch, 21.02.2018
Mi, 21.02.2018, 06:00 - 07:00 Bootcamp Jonas Helbling Indoor Auswählen
Donnerstag, 22.02.2018
Do, 22.02.2018, 06:00 - 07:00 Bootcamp Jonas Helbling Indoor Auswählen
Do, 22.02.2018, 09:00 - 10:00 Yoga 1 MusterVorname 1 MusterName 1 Indoor Auswählen
Freitag, 23.02.2018
Fr, 23.02.2018, 06:00 - 07:00 Bootcamp Jonas Helbling Indoor Auswählen
Samstag, 24.02.2018
Sa, 24.02.2018, 06:00 - 07:00 Bootcamp Jonas Helbling Indoor Auswählen
Sa, 24.02.2018, 18:00 - 19:00 Pilates 1 MusterVorname 1 MusterName 1 Indoor Auswählen
Sonntag, 25.02.2018
So, 25.02.2018, 06:00 - 07:00 Bootcamp Jonas Helbling Indoor Auswählen
Montag, 26.02.2018
Mo, 26.02.2018, 06:00 - 07:00 Bootcamp Jonas Helbling Indoor Auswählen
Dienstag, 27.02.2018
Di, 27.02.2018, 06:00 - 07:00 Bootcamp Jonas Helbling Indoor Auswählen

Bootcamp

Das Training richtet sich nach den speziellen Anforderungen der Spiele. Es wird sowohl online als auch offline trainiert. Trainingslager, die offline stattfinden, werden im E-Sport als Bootcamp bezeichnet. Im Offline-Training von Mannschaften werden insbesondere Taktiken für einen bevorstehenden Wettkampf trainiert und perfektioniert. Dabei übernimmt meist ein Spieler in der Rolle des Mannschaftskapitän auch die Rolle des Trainers. Eine spezifische Trainerausbildung gibt es im E-Sport bislang nicht. Dennoch gibt es in professionellen Teams vereinzelt Trainer. In Individualdisziplinen, die im Duell zwischen zwei Spielern ausgetragen werden, suchen sich die Spieler häufig feste Trainingspartner, um Strategien und Taktiken zu erarbeiten.


freies Training

freies Training benutzen der Anlage


Pilates

Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden. Erfunden hat es der 1883 in Mönchengladbach geborene Joseph Hubert Pilates. Er nannte seine Methode zunächst Contrology, da es bei Pilates darum geht, die Muskeln mit Hilfe des Geistes zu steuern.


Yoga

International Day of Yoga (Hindi: अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस: Antarāshtriya Yog Divas; IAST: Antarāṣṭrīya Yog Divas), or commonly and unofficially referred to as Yoga Day, is celebrated annually on 21 June since its inception in 2015. An international day for yoga was declared unanimously by the United Nations General Assembly (UNGA).[1] Yoga is a physical, mental and spiritual practice attributed mostly to India. The Indian Prime Minister Narendra Modi in his UN address suggested the date of 21 June, as it is the longest day of the year in the Northern Hemisphere and shares special significance in many parts of the world.[2]


   
Zeit Stunde Leitung Ort/Raum Bemerkung Aktion
Montag
06:00 - 07:00 Bootcamp   Jonas Helbling Indoor Auswählen
Dienstag
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Mittwoch
06:00 - 07:00 Bootcamp   Jonas Helbling Indoor Auswählen
Donnerstag
06:00 - 07:00 Bootcamp   Jonas Helbling Indoor Auswählen
09:00 - 10:00 Yoga 1   MusterVorname 1 MusterName 1 Indoor Auswählen
Freitag
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Samstag
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18:00 - 19:00 Pilates 1   MusterVorname 1 MusterName 1 Indoor Auswählen
Sonntag
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In dieser Woche finden keine Stunden statt.

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Jonas Helbling

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Bootcamp

Das Training richtet sich nach den speziellen Anforderungen der Spiele. Es wird sowohl online als auch offline trainiert. Trainingslager, die offline stattfinden, werden im E-Sport als Bootcamp bezeichnet. Im Offline-Training von Mannschaften werden insbesondere Taktiken für einen bevorstehenden Wettkampf trainiert und perfektioniert. Dabei übernimmt meist ein Spieler in der Rolle des Mannschaftskapitän auch die Rolle des Trainers. Eine spezifische Trainerausbildung gibt es im E-Sport bislang nicht. Dennoch gibt es in professionellen Teams vereinzelt Trainer. In Individualdisziplinen, die im Duell zwischen zwei Spielern ausgetragen werden, suchen sich die Spieler häufig feste Trainingspartner, um Strategien und Taktiken zu erarbeiten.


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Pilates

Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden. Erfunden hat es der 1883 in Mönchengladbach geborene Joseph Hubert Pilates. Er nannte seine Methode zunächst Contrology, da es bei Pilates darum geht, die Muskeln mit Hilfe des Geistes zu steuern.


Yoga

International Day of Yoga (Hindi: अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस: Antarāshtriya Yog Divas; IAST: Antarāṣṭrīya Yog Divas), or commonly and unofficially referred to as Yoga Day, is celebrated annually on 21 June since its inception in 2015. An international day for yoga was declared unanimously by the United Nations General Assembly (UNGA).[1] Yoga is a physical, mental and spiritual practice attributed mostly to India. The Indian Prime Minister Narendra Modi in his UN address suggested the date of 21 June, as it is the longest day of the year in the Northern Hemisphere and shares special significance in many parts of the world.[2]


   

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