Hebammen Aarau

Achtsam und entspannt durch die Schwangerschaft

Kursinhalt:
Yoga bringt sanft Bewegung in Ihren Körper, löst Verspannungen und stärkt die Muskulatur ganzheitlich.

Achtsamkeits- und Atemübungen aus dem Yoga lassen Sie ganz in den Moment eintauchen und bringen sowohl körperlich als auch mental Entspannung. Mit dem zur Ruhe kommen der Gedanken, entsteht Raum zum Wahrnehmen der eigenen Bedürfnisse und das Vertrauen in sich und den eigenen Weg wird gestärkt.

Meditationen unterstützen beim Loslassen und lassen Sie in eine liebevolle Verbindung zu Ihnen selbst und zu Ihrem Baby eintauchen.

Ausfalldaten / Ferien:

Sommerferien: 03.07. - 31.07. 2026
Vertretung durch Cornelia Baumann: 30.1.26, 10.4.26, 17.4.26, 2.10.26, 9.10.26