Soft Pilates
Sanfte, achtsame und Pilates-inspirierte Übungen fördern Achtsamkeit und Wohlbefinden. Diese Stunde verbindet fliessende Bewegungen mit bewusster Atmung und wohltuender Kräftigung – perfekt, um Körper und Geist in Harmonie zu bringen und neue Energie zu tanken.
Wöchentliche Stunde