HardFit - Angi Roth

In diesem 5 wöchigen Pilates Workshop lernst du den Spinefitter als vielseitiges Zusatzgerät kennen. Du weisst nachher wie du ihn gezielt einsetzen kannst um Deinem Rücken zu entlasten, Deine Wirbelsäule zu bewegen und zu stabilisieren und Deine Mitte zu stärken.
In der Ausbildung mit Nina Metternich, der Erfinderin des Spinefitters, hat sie uns ihr grosses Fachwissen als Osteopathin und die Themen der heutigen Rückengesundheit näher gebracht. Seit 2 Jahren brauche ich das Gerät auch in den Gruppenkursen regelmässig und nutze es zu Hause täglich und bin von den Resultaten absolut begeistert.
Ganz nach dem Motto: Beweglichkeit im Rücken - beweglich im Leben🌻.