Pilates (kostenlose Kinderbetreuung)
Pilates kombiniert kontrollierte Bewegungen mit bewusster Atmung, um deine Tiefenmuskulatur, Körperhaltung und Beweglichkeit gezielt zu stärken. Das Training sorgt für mehr Balance, weniger Verspannungen und ein ganzheitiges Körpergefühl voller Kraft und Leichtigkeit. Pilates ist für Frauen und Männer jeden Alters geeignet.
Wöchentliche Stunde