Hot Iron® (kostenlose Kinderbetreuung)
Hot Iron® ist ein Ganzkörperkrafttraining mit Langhanteln. Es kombiniert Kraft- und Ausdauerübungen und führt daher gleichzeitig zur Gewichtsreduktion und zum Muskelaufbau. Einfache Moves mit freien Gewichten stärken deine Muskulatur von den Schultern bis in die Beine. Die auf deine Bewegungen angepasste Musik macht das Training noch energiegeladener. Gemeinsam mit den anderen Teilnehmern bewegst du dich zu den Beats - so macht Sport Spass!
Wöchentliche Stunde