Gym Dance Move

Im Yin Yoga werden ruhige Positionen im Liegen oder
Sitzen mehrere Minuten lang gehalten.
So lösen sich Verspannungen tief im Bindegewebe
und in den Faszien, während der Geist zur Ruhe kommt.
Dabei verschmelzen klassische Asanas mit den Prinzipien
der TCM (Traditionellen chinesischen Medizin).
Praktiziert wird bei Kerzenlicht, in warmer, entspannter
Atmosphäre.
Yin Yoga bei Milena