grow.deep

"Nach dem Abschied" - Raum für deine Trauer

Eine Holosomatic Breathwork Journey zur Verarbeitung von Verlust

Der Verlust eines geliebten Menschen reißt eine Lücke – in unseren Alltag, in unsere Gedanken, in unser Herz. Vieles wird still. Und oft bleibt keine Zeit, diesen Schmerz wirklich zu fühlen.

Diese Journey schenkt dir Raum – für deine Trauer, deine Erinnerungen, deine Liebe.
Geführt von achtsamer Musik, deinem Atem und sanfter Körperarbeit darfst du alles loslassen, was du bisher festhalten musstest.

Du darfst fühlen. Du darfst loslassen. Du darfst heilen.

Diese Journey unterstützt dich dabei:

✦ Den Schmerz über den Verlust bewusst zuzulassen

✦ Zurückgehaltene Gefühle sicher auszudrücken

✦ Deinem geliebten Menschen innerlich zu begegnen

✦ Die Verbindung zu bewahren – ohne dich selbst zu verlieren

✦ Kraft zu schöpfen aus dem, was bleibt: Erinnerung, Liebe, Verbundenheit

In einem sicheren, mitfühlenden Raum darf alles da sein – Tränen, Stille, Wut, Dankbarkeit.
Und du darfst gestärkt daraus hervorgehen.
Bitte tragt bequeme Kleidung im Zwiebellook. Bringt ggf. Wechselsachen und eine Decke mit.

Breathwork ist nicht geeignet für:

- Schwangere
- Menschen mit schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Personen mit Bluthochdruck (der nicht medikamentös kontrolliert wird)
- Menschen mit Epilepsie oder Krampfanfällen
- Personen mit schweren Lungenerkrankungen oder Asthma (sofern nicht gut kontrolliert)
- Menschen mit kürzlich erlittenen körperlichen Verletzungen oder Operationen
- Personen mit akuten psychischen Erkrankungen
- Menschen, die Medikamente einnehmen, die starke Auswirkungen auf die Atmung oder den Kreislauf haben
- Menschen, die an Osteoporose leiden

Bitte konsultiert euren Arzt oder Therapeuten, wenn ihr euch unsicher seid, ob diese Breathwork-Journey für euch geeignet ist. Euer Wohlbefinden steht für uns an erster Stelle.