Holosomatic Breathwork Journey - Wunden der Kindheit lösen
In dieser Journey tauchst du in einen geschützten Raum ein, in dem Atem und Körperarbeit dir Zugang zu den frühesten Prägungen deines Lebens öffnen. Dort, wo deine stärksten Muster entstanden sind - und wo sie sich auch wieder lösen können.
Viele unserer heutigen Reaktionen, Ängste und Schutzmechanismen stammen aus fünf zentralen emotionalen Verletzungen der Kindheit. Sie entstehen häufig, ohne dass jemand „schuld“ ist – einfach durch das Erleben eines Kindes, das sich in einer Welt zurechtfinden muss, die größer ist als es selbst.
In dieser Journey begegnen wir genau diesen fünf Wunden:
Ablehnung – das Gefühl, nicht gewollt zu sein.
Verlassenheit – die Angst, allein gelassen oder nicht gehalten zu werden.
Demütigung – das Erleben, beschämt oder klein gemacht zu werden.
Verrat / Vertrauensbruch – Momente, in denen Verlässlichkeit fehlte und Kontrolle zum Schutz wurde.
Ungerechtigkeit – Situationen, in denen Strenge, Kälte oder Härte den eigenen Ausdruck beschnitten haben.
Diese Erfahrungen prägen unser Nervensystem. Sie zeigen sich in unserem Atem, in unserer Haltung, in Spannung im Körper und in unseren Beziehungen, Entscheidungen und Grenzen.
In dieser Breathwork & Bodywork Journey arbeiten wir genau dort, wo Worte oft nicht mehr hinkommen:
Du nutzt den verbundenen Atem, somatische Techniken und gezielte Körperarbeit, um alte Spannungen zu lösen, emotionale Energie freizusetzen und wieder Zugang zu deiner ursprünglichen Lebenskraft zu finden.
Bitte tragt bequeme Kleidung im Zwiebellook. Bringt ggf. Wechselsachen und eine Decke mit.
Breathwork ist nicht geeignet für:
- Schwangere
- Menschen mit schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Personen mit Bluthochdruck (der nicht medikamentös kontrolliert wird)
- Menschen mit Epilepsie oder Krampfanfällen
- Personen mit schweren Lungenerkrankungen oder Asthma (sofern nicht gut kontrolliert)
- Menschen mit kürzlich erlittenen körperlichen Verletzungen oder Operationen
- Personen mit akuten psychischen Erkrankungen
- Menschen, die Medikamente einnehmen, die starke Auswirkungen auf die Atmung oder den Kreislauf haben
- Menschen, die an Osteoporose leiden
Bitte konsultiert euren Arzt oder Therapeuten, wenn ihr euch unsicher seid, ob diese Breathwork-Journey für euch geeignet ist. Euer Wohlbefinden steht für uns an erster Stelle.
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