Yogaflows
**Dieser Kurs wird live gestreamt, so dass du von überall aus mitmachen kannst. Bitte erfrage den Link vorab.
Die kraftvollen, starken Elemente verschmelzen mit den leichten, fliegenden Asanas verschiedener Stile. Dabei werden die Übergänge mit bewusster Atmung verbunden, welche Konzentration fördert und wandernde Gedanken bändigt.
Jede Stunde beinhaltet ein Ankommen, dynamische Yoga-Flows, kräftigende Asanas im Stehen sowie wirkungsvolle Positionen im Sitzen. Den Abschluss einer jeden Klasse bilden liegende Dehnungen sowie eine Entspannung (Savasana).
Lezioni settimanali