HIIT-Konditionierung - Donnerstag
Aikido-Training bietet eine einzigartige Mischung aus Kardio-, Kraft-, Koordinations- und Beweglichkeitstraining, wie man sie nur bei wenigen Aktivitäten findet. Aikido HIIT Conditioning versucht, das körperliche Training in einer konzentrierten Solo-Aktivität nachzuahmen. Diese Aktivität wird barfuß durchgeführt, bitte bringen Sie eine Yoga-/Sportmatte mit, wir haben ein paar Matten, die für ein Probetraining ausgeliehen werden können.
Empfohlen ab 13 Jahren
[Aikido training provides a unique mixture of cardio, strength, coordination and flexibility training found in few activities. Aikido HIIT Conditioning attempts to emulate the physical training in a concentrated solo-activity. This activity is done barefoot, please bring a yoga/sport mat, we do have a couple mats that can be borrowed for a trial training.
Recommended Ages 13+]
Wöchentliche Stunde
