Griffin Aikido Club

🇱🇮 KONDITIONIERUNG TRAINING FÜR AIKIDO
Empfohlenes Mindestalter: 10 Jahre, keine Vorkenntnisse erforderlich.
Aikido-Training bietet eine einzigartige Mischung aus Kardio-, Kraft-, Koordinations- und Beweglichkeitstraining, wie man sie nur bei wenigen Aktivitäten findet. Aikido HIIT Conditioning versucht, das körperliche Training in einer konzentrierten Solo-Aktivität nachzuahmen. Diese Aktivität wird barfuß durchgeführt, bitte bringen Sie eine Yoga-/Sportmatte mit, wir haben ein paar Matten, die für ein Probetraining ausgeliehen werden können.

🇺🇸 CONDITIONING TRAINING FOR AIKIDO
Minimum Age: 10 years old, no previous experience needed.
Aikido training provides a unique mixture of cardio, strength, coordination and flexibility training found in few activities. Aikido HIIT Conditioning attempts to emulate the physical training in a concentrated solo-activity. This activity is done barefoot, please bring a yoga/sport mat, we do have a couple mats that can be borrowed for a trial training.]