Rückbildung Pilates mit Baby
Die Rückbildung stärkt deine Muskulatur, schult die Körperwahrnehmung und fördert die Regeneration von Körper und Geist nach der Geburt. Der Beckenboden wird mit Hilfe von gezielten Übungen gestärkt während Bauch-, Rumpf- und Rückenmuskulatur trainiert werden. Der ganze Körper wird in Form gebracht und Anspannungen werden bewusst wahrgenommen und gelöst.
Bitte bring eine weiche Unterlage für Dein Baby mit zum Unterricht.
Donnerstag, 14:30 - 15:30
Wöchentliche Stunde
Wöchentliche Stunde
Hebammenpraxis Kloten, Kursraum
Dagmar Frei
