Pilates Flow & Relax
Eine Stunde Entspannung für Körper und Geist, um den Alltag loszulassen und abzuschalten. Zuerst wird der Körper sanft und fliessend bewegt um anschliessend in eine geführte Meditation einzutauchen.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Die Lektion eignet sich auch in der Schwangerschaft und Rückbildungszeit.
Dienstag, 20:00 - 21:00
Wöchentliche Stunde
Wöchentliche Stunde
Hebammenpraxis Kloten, Kursraum
Dagmar Frei
