Gesundheitspraxis Dagmar Frei

Die Feldenkrais Methode macht sich durch achtsame Bewegungen die Neuroplastizität zu Nutze. In Gruppen werden verschiedenste Bewegungsabläufe erforscht. Dabei geht es nicht um das Ausführen einer perfekten Bewegung, sondern darum, über bewusst ausgeführte Bewegung mehr über sich selbst und die eigenen Bewegungs-, Haltungs- und Verhaltensmuster zu erfahren, das eigene Mass zu finden, mehr Möglichkeiten zu entdecken und das so Erfahrene, Gelernte in den Kontext des eigenen Lebens zu integrieren.