Hatha Yoga
Hatha - Yoga ist eine traditionelle Yogaform, die Körper, Atem und Geist in Einklang bringt.
Die besonders zugängliche Form des Yogas, eignet sich für jedes Alter und alle Erfahrungslevels.
Die sanfte, strukturierte Praxis ermöglicht einen achtsamen Zugang zum eigenen Körper ohne Leistungsdruck. Jede Haltung kann individuell angepasst werden, wodurch Hata Yoga sowohl entspannend als auch stärkend wirkt.
Ideal für alle die nach mehr Balance, Leichtigkeit und innere Ruhe streben.
venerdì, 17:30 - 18:45
Lezioni settimanali
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Bewegungsstudio
Rebecca Bieri
