Ruhe mit dem Atem
Durch Atem zur Ruhe: In dieser Stunde lade ich dich ein, durch bewusste Atemtechniken in einen Zustand tiefer innerer Stille zu finden. Du lernst, dein Nervensystem zu regulieren, Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und dich wieder mit deinem inneren Gleichgewicht zu verbinden. Sanft, wirkungsvoll und ganz bei dir.
Thursday, 19:00 - 20:15
Weekly class
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Bewegungsstudio
Daniel & Tanja Scharnagl
