Free Spirit Montreux

Dans ce cours, vous apprendrez les bases essentielles du pole dance et réaliserez vos premiers mouvements dans un environnement sécurisé, progressif et bienveillant. Vous développerez votre force, votre coordination, votre souplesse et votre confiance en vous, étape par étape.
Ce cours est ouvert aux élèves en initiation, débutant ainsi qu’à celles qui possèdent déjà quelques bases et souhaitent les consolider avant de progresser vers le niveau intermédiaire. Aucune expérience préalable n’est nécessaire. La professeure adapte les exercices au niveau de chaque élève afin que chacune puisse évoluer à son propre rythme.