Free Spirit Montreux

Ce cours est idéal pour toutes les personnes qui souhaitent découvrir le pole dance pour la toute première fois.
Vous apprendrez les bases essentielles, les premiers mouvements et les techniques fondamentales pour pratiquer le pole dance en toute sécurité. Les exercices vous permettront de développer progressivement votre force, votre coordination et votre confiance en vous afin de construire des bases solides et de progresser à votre rythme.
Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Ce cours est spécialement conçu pour les débutants et la professeure adapte les exercices au niveau de chaque élève.