DEADLY DOZEN: PERFORMANCE TRAINING
Training mit originalen Deadly Dozen Übungen wie Carries, Push Press, Lunges, Burpees und Laufintervallen. Fokus auf Kraft, Ausdauer und Belastbarkeit.
Sonntag, 09:45 - 10:30
Wöchentliche Stunde
Wöchentliche Stunde
Outdoor (bei guter Witterung)
Nicole M