FLEX DO Wettingen

Fitness, Kampfsport und Selbstverteidigung in Wettingen.

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Selbstschutz & Selbstbehauptung für Frauen

Selbstschutz-Workshop für Frauen mit Fokus auf Auftreten, klare Kommunikation und sicheres Handeln in herausfordernden Situationen. Du lernst, deine Grenzen wahrzunehmen, dich klar abzugrenzen und einfache, wirksame Techniken anzuwenden. Praxisnah, verständlich aufgebaut und direkt umsetzbar.


30.05.2026 - 31.05.2026, 13:00 - 16:00
Workshop
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Daniel Miletic - HEAD INSTRUCTOR
Krav Maga
Kickboxen
Persönliches Training
Achtsamkeitstraining
Fitpunch
Massage
Gewaltprävention
Workshops für Institutionen
Projektleiter Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF)
Systemische Beratung / Coaching

Abonnements et prix

Abonnement Prix Durée de validité Crédit
Selbstschutz Workshop Eltern & Kind 130.00 CHF 06.05.2026 - 27.05.2026 4
Selbstschutz Workshop Eltern & Kind (Mitglieder) 110.00 CHF 06.05.2026 - 27.05.2026 4
Selbstschutz Workshop für Frauen (Mitglieder) 260.00 CHF 30.05.2026 - 31.05.2026 1