FitSportCoach Trainingsraum

Individuelle Training nur für dich

sandmatt 5, CH-6064 Kerns , +41794053760

Egal welche Sportart, egal welche Ziele du hast, wir begleiten dich und machen dich fitter.

Jogging, Running, Duathlon, Triathlon, Trail, ultra Runner oder einfach Fitter im Alltag, unsere Erfahrung und kontinuierlich Weiterbildung ist die Schlüssel für Deine Erfolg.

Leistungstest, Personal Training , Beratung und coaching könnt Ihr via diese Links buchen:
https://www.terminland.de/fitsportcoach

Veronique Durrer

Véronique Durrer-Paillard
Personal Trainer

Eidg. Berufstrainerin Swiss Olympic Zertifiziert
Swiss athletics Ausbildungsteam Mitglieder, Mittel-Langstrecken Läufer
Erwachsenensport Schweiz Expertin
EMfit anerkannt (Helsana Zusatzversicherung http://emfit.ch )
Mitglieder Swiss Coach (Beruf Verband http://swisscoach.info )
Mitglieder Swiss Sports Nutrition Society (http://www.ssns.ch)

FitSport Lauftechnik -Intervall Training

In kleine Gruppe lauftechnik und Tempo verbessern (Leichtathletik Bahn Sarnen)

FitSport Outdoor Bootcamp / Athletic Training

Im Gruppe ist manchmal einfacher ;)
Koordination - Kraft - Ausdauer - Beweglichkeit Training
Immer draussen Sportanlage Dossenmatt Kerns

FitSport Triathlon Junioren und Aktive

Technik und Tempo-Intervall orientierte Training
Schein, Bike, Lauf und Kopplungstraining.

Triathleten Anfänger sollen mindesten 200 Meter allein und ohne pause schwimmen. (Junioren 100 Meter), gesund und körperlich fit sein.

Bike oder Fahrrad, Helm, Schwimmkappe und Schwimmbrille sowie Laufschuhe sollen in eine gute zustand sein.

FitSport Triathlon Nachwuchstraining

Für Kinder ab 10 Jahre Alt
Kinder müssen allein schon 25 Meter sicher schwimmen können und mit der Rad ein slalome über 20 meter mit eine Einzelband lenken können.

Bike oder Fahrrad, Helm, Schwimmkappe und Schwimmbrille sowie Laufschuhe sollen in eine gute zustand sein.

Training - Individuell

1-1 Training personalisierte und zielgerichtete Training.

Training -Kleine Gruppe

Koordination - Kraft - Ausdauer -Beweglichkeit angepasst an jede Mensch