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FitSportCoach Trainingsraum

Individuelle Training nur für dich



   
Zeit Stunde Leitung Ort/Raum Bemerkung Aktion
Montag, 23.04.2018
Mo, 23.04.2018, 18:30 - 20:00 Lauftechnik und Intervall Training Veronique Durrer Sarnen Seefeld Auswählen
Mittwoch, 25.04.2018
Mi, 25.04.2018, 14:00 - 15:00 Schwimmtechnik Training Veronique Durrer Kerns Auswählen
Mi, 25.04.2018, 18:30 - 20:00 athletics / Bootcamp Veronique Durrer Kerns Dossenmatt (Outdoor) Auswählen

FitSport Lauftechnik -Intervall Training

In kleine Gruppe lauftechnik und Tempo verbessern (Leichtathletik Bahn Sarnen)


FitSport Outdoor Bootcamp / Athletic Training

Im Gruppe ist manchmal einfacher ;)
Koordination - Kraft - Ausdauer - Beweglichkeit Training
Immer draussen Sportanlage Dossenmatt Kerns


FitSport Triathlon Junioren und Aktive

Technik und Tempo-Intervall orientierte Training
Schein, Bike, Lauf und Kopplungstraining.

Triathleten Anfänger sollen mindesten 200 Meter allein und ohne pause schwimmen. (Junioren 100 Meter), gesund und körperlich fit sein.

Bike oder Fahrrad, Helm, Schwimmkappe und Schwimmbrille sowie Laufschuhe sollen in eine gute zustand sein.


FitSport Triathlon Nachwuchstraining

Für Kinder ab 10 Jahre Alt
Kinder müssen allein schon 25 Meter sicher schwimmen können und mit der Rad ein slalome über 20 meter mit eine Einzelband lenken können.

Bike oder Fahrrad, Helm, Schwimmkappe und Schwimmbrille sowie Laufschuhe sollen in eine gute zustand sein.


Training - Individuell

1-1 Training personalisierte und zielgerichtete Training.


Training -Kleine Gruppe

Koordination - Kraft - Ausdauer -Beweglichkeit angepasst an jede Mensch


   
Zeit Stunde Leitung Ort/Raum Bemerkung Aktion
Montag
18:30 - 20:00 Lauftechnik und Intervall Training   Veronique Durrer Sarnen Seefeld Der Kurs hat bereits begonnen Auswählen
Mittwoch
14:00 - 15:00 Schwimmtechnik Training   Veronique Durrer Kerns Der Kurs hat bereits begonnen Auswählen
18:30 - 20:00 athletics / Bootcamp   Veronique Durrer Kerns Dossenmatt (Outdoor) Der Kurs hat bereits begonnen Auswählen

Egal welche Sportart, egal welche Ziele du hast, wir begleiten dich und machen dich fitter.

Jogging, Running, Duathlon, Triathlon, Trail, ultra Runner oder einfach Fitter im Alltag, unsere Erfahrung und kontinuierlich Weiterbildung ist die Schlüssel für Deine Erfolg.

Leistungstest, Personal Training , Beratung und coaching könnt Ihr via diese Links buchen:
https://www.terminland.de/fitsportcoach


Veronique Durrer

Véronique Durrer-Paillard
Personal Trainer

Eidg. Berufstrainerin Swiss Olympic Zertifiziert
Swiss athletics Ausbildungsteam Mitglieder, Mittel-Langstrecken Läufer
Erwachsenensport Schweiz Expertin
EMfit anerkannt (Helsana Zusatzversicherung http://emfit.ch )
Mitglieder Swiss Coach (Beruf Verband http://swisscoach.info )
Mitglieder Swiss Sports Nutrition Society (http://www.ssns.ch)

FitSport Lauftechnik -Intervall Training

In kleine Gruppe lauftechnik und Tempo verbessern (Leichtathletik Bahn Sarnen)


FitSport Outdoor Bootcamp / Athletic Training

Im Gruppe ist manchmal einfacher ;)
Koordination - Kraft - Ausdauer - Beweglichkeit Training
Immer draussen Sportanlage Dossenmatt Kerns


FitSport Triathlon Junioren und Aktive

Technik und Tempo-Intervall orientierte Training
Schein, Bike, Lauf und Kopplungstraining.

Triathleten Anfänger sollen mindesten 200 Meter allein und ohne pause schwimmen. (Junioren 100 Meter), gesund und körperlich fit sein.

Bike oder Fahrrad, Helm, Schwimmkappe und Schwimmbrille sowie Laufschuhe sollen in eine gute zustand sein.


FitSport Triathlon Nachwuchstraining

Für Kinder ab 10 Jahre Alt
Kinder müssen allein schon 25 Meter sicher schwimmen können und mit der Rad ein slalome über 20 meter mit eine Einzelband lenken können.

Bike oder Fahrrad, Helm, Schwimmkappe und Schwimmbrille sowie Laufschuhe sollen in eine gute zustand sein.


Training - Individuell

1-1 Training personalisierte und zielgerichtete Training.


Training -Kleine Gruppe

Koordination - Kraft - Ausdauer -Beweglichkeit angepasst an jede Mensch


   

Kombi-Abonnemente

Abonnement Preis Aktion
Team FitSport Running 30.00 CHF Abonnement kaufen
Team FitSport Triathlon 90.00 CHF Abonnement kaufen

Training - Individuell  

Abonnement Preis Aktion
3x Personal Training 320.00 CHF Abonnement kaufen
Personal Training 120.00 CHF Abonnement kaufen

Training -Kleine Gruppe   

Abonnement Preis Aktion
3x kleine Gruppen Training 160.00 CHF
Gruppe Training 60.00 CHF