Stretching
Stretching/ Engpassdehnung nach der Schmerztherapie von Liebscher & Bracht
In dieser besonderen und intensiven Stretching Lektion vereinen die Übungen aktive und passive Dehnreize, Kräftigungs- und Ansteuerungsimpulse und sorgen für eine körpereigene Bewegungsführung.
Dadurch kommen neben Effekten der "Verlängerung" der Muskeln und Faszien, die Auflösung von Bindegewebsverwachsungen.
Durch regelmässige Durchführung der Übungen, reduzierst Du deutlich Deine Schmerzen oder beseitigst sie ganz. In unserer Stretching Gruppe hast Du die Möglichkeit dies wöchentlich unter kompetenter Anleitung zu üben, dir die richtige Ausführung zeigen zu lassen sowie dich auszutauschen.
Freitag, 09:30 - 10:20
Wöchentliche Stunde
Wöchentliche Stunde
Fitraum, Götze 5, 8197 Rafz
Jodit Kniebühler
