Pilates ist die vollständige Koordination von Körper, Geist und Seele.
Pilates fördert Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Körperbewusstsein.
Das Training verbessert die Haltung, stärkt die tiefliegende Muskulatur und unterstützt eine gesunde, effiziente Bewegungsweise.
Durch die Kombination von präzisen Bewegungen und bewusster Atmung wirkt Pilates sowohl kräftigend als auch entspannend und trägt zu mehr Wohlbefinden im Alltag bei.
Als Qualitop-zertifizierte Pilates-Instruktorin werden meine Kurse von den meisten Krankenkassen über die Zusatzversicherung anerkannt.
Seit Mai 2026 bin ich Mitglied beim BGB Schweiz (Berufsverband für Gesundheit und Bewegung)
Meine Aus- und Weiterbildungen:
Pilates & Kleingeräte: Roller, Bälle, Circle, Art of Motion, Oktober 2026
Zertifizierte Pilates Lehrerin in zeitgenössischem Pilates, Art of Motion, März 2026
Pilates Unterrichten, Art of Motion, Februar 2026
Pilates Flow, Art of Motion, November & Dezember 2025
Pilates Essentials, Art of Motion, Juni 2025
Pilates Anatomie, Art of Motion, März & April 2025
Pilates Basics, Art of Motion, März 2025
| Abonnement | Preis | Gültigkeitsdauer | Guthaben |
|---|---|---|---|
| 10er Abo | 230.00 CHF | 12 Wochen | 10 |
| 20er Abo | 440.00 CHF | 25 Wochen | 20 |
| 5er Abo | 120.00 CHF | 6 Wochen | 5 |
| Einzellektion | 25.00 CHF | 1 Stunden | 1 |
| Schnupperabo | Kostenlos | 1 Stunden | 1 |