fit-circle Bewegungsstudio

Ein ultimatives, abwechslungsreiches Workout für deinen ganzen Körper.
Die speziell für diesen Workout entwickelte Musik treibt dich zu mehr Leistung an, also erzielst du schneller Ergebnisse.
Wir starten mit einem Warm-Up worauf 4 Quadranten folgen und beenden die Stunde mit einem Cooldown/Dehnen.
Die Intensität steigt vom 1. bis 3. Quadrant. Der 4. Quadrant besteht aus Bodenübungen.