FightSoul

Dieser Kurs richtet sich speziell an Frauen, die ihre Fitness, Gesundheit und ihr Wohlbefinden verbessern möchten. In einer angenehmen und unterstützenden Atmosphäre trainieren wir die Grundlagen des Boxens und Kickboxens mit Fokus auf Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit.

Der Körperkontakt wird auf ein Minimum reduziert, sodass du die Vorteile des Kampfsports geniessen kannst, ohne Sparring oder intensiven Partnerkontakt. Der Kurs eignet sich sowohl für Anfängerinnen als auch für Frauen mit Trainingserfahrung.

Die Trainingszeit wurde bewusst so gewählt, dass insbesondere Mütter die Stunde nutzen können, nachdem die Kinder zurück in der Schule sind und bevor sie wieder abgeholt werden müssen.