Strenght & Movement
Dieses Training verbindet Funktionelles Krafttraining mit Movement Practice - Für mehr Beweglichkeit, Kraft, Stabilität und Körperbewusstsein. Ob du als Kampfsportler deine Performance verbessern willst oder als Anfänger an deiner Grundfitness arbeitest: Hier stärkst du deinen Körper ganzheitlich, beugst Verletzungen vor und schulst deine Koordination durch abwechslungsreiche, dynamische Bewegungsabläufe.
Ideal für alle, die bewusst stark und beweglich durchs Leben gehen wollen.
Hast du bereits ein Kampfsportabo? Mit dem kostenlosen Zusatzabo "Fitness", kannst du auch die Fitnesskurse besuchen. Schreibe dazu eine E-Mail an info@fightersclub.ch.
Für diese Stunde gilt eine Mindestanzahl von 2 Teilnehmern. Sind bis um 06:45 Uhr nicht mind. 2 Teilnehmer angemeldet, wird die Stunde automatisch abgesagt. Eine Abmeldung ist dementsprechend nur bis um 06:45 Uhr möglich.
Lezioni settimanali
