Yoga
Das "Gentle Yoga" welches bei uns praktiziert wird, ist eine sanfte Form des Yoga, damit jede Frau, egal mit welchem Fitnesslevel oder mit welcher Yoga-Erfahrung, bei uns mit Freude mitmachen kann.
Der Weg zum immer selben Ziel: ein gesunder Geist in einem gesunden Körper. Yoga ist eine philosophische Lehre, die in Indien entstand und unter anderem Körperübungen, Atemtechniken und Meditation umfasst.
Lezioni settimanali