Espace Connect

Patricia .

Patricia entdeckte Yoga vor vielen Jahren. Was zunächst als persönliche Praxis begann, wurde schon bald weit mehr als nur eine Form der Bewegung. Yoga wurde für sie zu einem Weg, innere Balance zu finden und den Herausforderungen des Lebens mit mehr Achtsamkeit zu begegnen. Inspiriert von dieser Erfahrung absolvierte sie eine Ausbildung zur Yogalehrerin sowie eine Aerial Yoga Teacher Training, um ihre Leidenschaft mit anderen zu teilen. Ursprünglich aus Spanien stammend, lebt Patricia heute in der Schweiz. In ihrem Unterricht verbindet sie Bewegung, Achtsamkeit und bewusste Atmung. Neben Yoga begeistern sie auch HIIT-Training, Wanderungen in der Natur und Aerial Yoga. Sie ist überzeugt, dass Bewegung ein kraftvoller Weg zu mehr Gesundheit, Stärke und Lebensfreude ist. Ihre Yogastunden sind herzlich, unterstützend und für alle Levels geeignet. Mit viel Freude begleitet Patricia ihre Teilnehmenden dabei, Kraft aufzubauen, Stress abzubauen und sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen.