Espace Connect

Dance Workout heiss tanzen und schwitzen! Du liebst Musik und möchtest dich mit Spass fit halten?

Dann ist dieses Dance Workout genau das Richtige für dich!
Im Mittelpunkt stehen Freude an der Bewegung, Selbstvertrauen und ein wertschätzendes Miteinander. Es geht nicht um Perfektion, sondern darum, sich wohlzufühlen, die eigene Ausstrahlung zu entdecken und gemeinsam Spass zu haben. Ganz nebenbei trainierst du Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Im Kurs erarbeiten wir gemeinsam eine Choreografien zu abwechslungsreicher Musik. Die Choreografien werden Schritt für Schritt aufgebaut. Die Choreografien sind mal energiegeladen, mal sinnlich, mal ausdrucksstark – immer mit viel Charakter. Du darfst dich selbstbewusst und auch mal sexy fühlen – ganz so, wie es sich für dich richtig anfühlt.

Der Kurs richtet sich besonders an alle ab 30+, aber natürlich sind alle willkommen, unabhängig von Alter. Alle Schritte werden verständlich erklärt, sodass auch Einsteigerinnen und Einsteiger problemlos mitmachen können.