Espace Connect

In dieser kraftvollen und kreativen Vinyasa-Klasse verbinden wir fliessende Bewegungen mit bewusster Atmung. Dynamische Sequenzen bauen Stärke, Mobilität und Balance auf, während kreative Übergänge Raum für neue Bewegungserfahrungen schaffen.

Die Klasse ist für alle Levels geeignet:
Optionen und Variationen ermöglichen sowohl Einsteiger:innen als auch erfahrenen Yogis, die Praxis individuell anzupassen. Kräftigende Flows wechseln sich mit stabilisierenden Haltungen ab und werden durch einen ruhigen Cool-down und eine kurze Entspannung abgerundet.

Erwarte:
• Kreative, fliessende Sequenzen
• Kräftigung von Körper und Geist
• Mobilisation, Balance & Stabilität
• Entspannung zum Abschluss

Komm wie du bist – neugierig, offen und bereit, dich zu bewegen.