Elisa Malinverni Yoga

Yoga für alle

Thunstrasse 31, CH-3005 Bern, 0786198282

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Yin Circle Spätsommer

@Svarupa Cave, Postgasse 44, Altstadt Bern

Ein Yin Circle zum Spätsommer und zum Element Erde.

Der Spätsommer bildet in der chinesischen Medizin, die fünf Jahreszeiten kennt, die Brücke zwischen Yang (Frühling, Sommer) und Yin (Herbst, Winter). Er steht für alle Übergänge im Leben, die immer auch eine leichte Ungewissheit bedeuten. Selbst wenn wir nur aus dem Haus gehen, ist dies ein Wechsel, während dem wir fragiler sind, als wenn wir uns gar nicht hinaus wagen würden. Wenn wir erkennen, dass Übergänge immer in einer Grenzzone stattfinden, können wir uns dabei möglicherweise selbst besser begleiten und coachen. Eine Achtsamkeits- oder Körperpraxis zu haben ist dabei sehr hilfreich.


11.09.2026 - 11.09.2026, 18:00 - 20:00
Workshop
Svarupa Cave, Postgasse 44, 3011 Bern (Kellergewölbe)
Elisa Malinverni
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Elisa Malinverni

Meine Masterarbeit in englischer Literatur habe ich über die grossen Gefühle in Shakespeare-Sonnetten geschrieben. Danach zog es mich nach New York, wo ich mehr und mehr mit Yoga in Berührung kam. Mein Interesse an der menschlichen Psyche, an Storytelling und philosophischen Gedankenspielen verlagerte sich auf die Matte, und ich wurde Yogalehrerin.

Yoga (und insbesondere Yin Yoga) eröffnet über's Körperempfinden einen Raum zur Selbsterforschung. Hier kommen wir mit dem Unausgesprochenen und Ungelösten in Kontakt. Gleichzeitig hat ein Raum immer Grenzen, die uns im betsen Fall liebevoll halten.

Bei allem, was ich tue, interessiert mich vor allem der Prozess, die Reise durch die innere Landschaft. Ich bin fasziniert davon, wie das Im-Körper-Sein vieles auflöst, was unüberwindbar schien. Wahrscheinlich hat es mir deshalb Yin Yoga besonders angetan.

2022 ist mein Buch Yoga for Recovering Addicts erschienen. Mit meiner Co-Host produziere ich seit 2023 den Podcast Kopf Herz Vulva.

Seit 2014 lebe ich mit meinem Mann und unseren beiden Kindern in meiner Heimatstadt Bern. Nach 16 Jahren bin ich immer noch Yogalehrerin mit Herzblut.

Ich freue mich, dich auf deiner persönlichen Reise begleiten zu dürfen.

Mit Herz
Elisa

Abonnements et prix

Abonnement Prix Durée de validité Crédit
Yin Circle 50.00 CHF 1 Jours 13
(Y)into the Night - Einzellektion 20.00 CHF 1 Jours Illimité
(Y)into the Night - ganzer Monat 65.00 CHF 4 Semaines Illimité