KRAFTVOLL ist funktionelles Krafttraining für Frauen.
Für Frauen, die stark bleiben wollen in jeder Lebensphase. Mit Fokus auf Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Koordination.
Evidenzbasiert. Progressiv. Leistungsorientiert.
Ich bin Alina, sportbegeisterte zweifach Mama und i.A. Kursleiterin Körperarbeit.
Ich selbst habe viele Jahre Crossfit trainiert und liebe das Gefühl von Kopf aus-Körper an. Genau das möchte ich weitergeben, angepasst an Schwangerschaft, Mamasein und Frausein in allen Phasen.
Mein Fokus: Sportliche Begleitung von Frauen in jeder Lebensphase.
Ich biete: Funktionelles Krafttraining für Frauen, spezialisiert auf Schwangerschaft, Mutterschaft, Frausein und Frausein ab 60.
Mein Ansatz: Ich begleite Frauen dabei, sich stark, beweglich und mit ihrem Körper verbunden zu fühlen – mit einer Mischung aus Functional Fitness, Yoga und bewusster Bewegung.
Mein Ziel: Dass wir uns kraftvoll fühlen und mit unseren Körpern in Verbindung kommen.
| Abonnement | Preis | Gültigkeitsdauer | Guthaben |
|---|---|---|---|
| Schwangerschaftskurse & Mama-Baby-Yoga 10er Abo | 325.00 CHF | 6 Monate | 10 |
| Schwangerschaftskurse & Mama-Baby-Yoga 5er Abo | 165.00 CHF | 3 Monate | 5 |