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Das Kompetenzzentrum für ganzheitliche Frauengesundheit - Therapie, Training, Beratung

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Indietro

KRAFTVOLL - Frausein 60+

KRAFTVOLL ist funktionelles Krafttraining für Frauen, spezialisiert auf Schwangerschaft, Mutterschaft, Frausein und Frausein ab 60.

Für Frauen, die stark bleiben wollen in jeder Lebensphase. Mit Fokus auf Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Koordination.

Evidenzbasiert. Progressiv. Leistungsorientiert.


mercoledì, 16:45 - 17:45
Lezioni settimanali
Kursraum
Alina Böhringer
Prenotare ora

Alina Böhringer

Ich bin Alina, sportbegeisterte zweifach Mama und i.A. Kursleiterin Körperarbeit.

Ich selbst habe viele Jahre Crossfit trainiert und liebe das Gefühl von Kopf aus-Körper an. Genau das möchte ich weitergeben, angepasst an Schwangerschaft, Mamasein und Frausein in allen Phasen.

Mein Fokus: Sportliche Begleitung von Frauen in jeder Lebensphase.

Ich biete: Funktionelles Krafttraining für Frauen, spezialisiert auf Schwangerschaft, Mutterschaft, Frausein und Frausein ab 60.

Mein Ansatz: Ich begleite Frauen dabei, sich stark, beweglich und mit ihrem Körper verbunden zu fühlen – mit einer Mischung aus Functional Fitness, Yoga und bewusster Bewegung.

Mein Ziel: Dass wir uns kraftvoll fühlen und mit unseren Körpern in Verbindung kommen.

Abbonamenti & prezzi

Abbonamento Prezzo Periodo di validità Credito
August/September Special Gruppenkurse 120.00 CHF 1 Mesi Illimitato
Einzellektion/Drop-in 30.00 CHF 1 Giorni 1
Gruppenkurse 10er Abo 270.00 CHF 6 Mesi 10
Gruppenkurse 12 Monate - 1x/Woche 850.00 CHF 12 Mesi 52
Gruppenkurse 12 Monate - 2x/Woche 1.440.00 CHF 12 Mesi 104
Gruppenkurse 12 Monate - Unlimitiert 1.700.00 CHF 12 Mesi Illimitato
Gruppenkurse 12 Monate - Unlimitiert inkl. Kraftraum 2.100.00 CHF 12 Mesi Illimitato
Gruppenkurse 5er Abo 150.00 CHF 3 Mesi 5
Gruppenkurse 6 Monate - 1x/Woche 490.00 CHF 6 Mesi 26
Gruppenkurse 6 Monate - 2x/Woche 810.00 CHF 6 Mesi 52
Gruppenkurse 6 Monate - Unlimitiert 980.00 CHF 6 Mesi Illimitato
Gruppenkurse 6 Monate - Unlimitiert inkl. Kraftraum 1.200.00 CHF 6 Mesi Illimitato
Schnupperlektion Gruppenkurse 12.00 CHF 1 Giorni 1