Das bewusste Loslassen von Spannung im gesamten faszialen Netz wird vorwiegend in passiven Haltungen geübt – eine tiefgreifende Praxis für körperliche Entspannung und innere Ruhe.
Ich wurde 1969 in Basel geboren und lebe im Dreiländereck Schweiz–Frankreich–Deutschland. Seit 2017 begleite ich Menschen in Gruppenstunden, Workshops und Einzelcoachings auf der Grundlage des Yoga.
Durch kontinuierliche Weiterbildungen in Yoga, TRI-Coaching, Somatic Moves und meiner Ausbildung als Functional Trainer, verbinde ich bewährte Yogapraxis mit aktuellen Erkenntnissen zu Bewegung und Gesundheit. Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit ist die Anwendung ätherischer Öle zur Förderung von Balance, Regeneration und Wohlbefinden.
Fachwissen, Lebenserfahrung, Empathie und ein humanistisches Menschenbild prägen meine Arbeit.
| Abbonamento | Prezzo | Periodo di validità | Credito |
|---|---|---|---|
| Outdoor Yoga im Sonnenbad | Gratis | 2 Lezioni | Illimitato |
| Schnupperstunde | 15.00 CHF | 75 Minuti | Illimitato |
| Yoga & Essential Steps 14x | 350.00 CHF | 6 Mesi | Illimitato |
| Yoga & Essential Steps 7x | 189.00 CHF | 7 Lezioni | Illimitato |
| Yoga Quartal 1 Stunde/Woche | 260.00 CHF | 3 Mesi | Illimitato |
| Yoga Quartal 2 Stunden/Woche | 450.00 CHF | 3 Mesi | Illimitato |