Back

Spinning Pole Workshop

Dreh dich mit Kontrolle statt mit Karussell-Gefühl!

In diesem Workshop mit Franci vertiefst du deine Spinning-Technik: Sicherer Grip, saubere Tempo-Kontrolle und stabile Ein- und Ausgänge. Du erarbeitest flüssige Combos für schöne Lines und mehr Flow an der Spinning Pole.

Ideal, wenn du deine Spinning-Basis festigen und mit einem guten Gefühl aus dem Workshop gehen möchtest.

Voraussetzung: Ab Pole Class 2.


13.12.2025 - 13.12.2025, 10:30 - 11:30
Event / workshop
DC Pole Studio
Franci Hernandez


Franci Hernandez

Co-Founder & Familienmanagerin mit Pole-Power und einem Schuss schwarzen Humor

Franci bringt nicht nur Wissen und eine ordentliche Portion Selbstironie in den Unterricht, sondern auch beeindruckende Stärke an der Pole – und das, obwohl sie zu Hause schon ein Fitnessprogramm der Extraklasse hat: Zwei Kinder und ein spanischer Ehemann halten sie ordentlich auf Trab. Oder nennen wir es… sagen wir mal Inspiration! Wenn sie nicht gerade auf dem Fussballplatz steht und ihren Ehemann anfeuert, das Kinderturnen leitet oder mit ihrer Familie neue Abenteuer erlebt, findet sie in Poledance ihre persönliche Balance.

Mit ansteckender Leidenschaft und einem Augenzwinkern vermittelt Franci, dass Lernen Spass machen muss. Herausforderungen? Die nimmt sie mit ihrer legendären Ausdauer und Gelassenheit in Angriff – obwohl ihre „Ruhe in Person“ gelegentlich andere in Schnappatmung versetzt.

Und wenn mal etwas nicht ganz nach Plan läuft? Dann zückt Franci souverän Plan F. Mit ihrer Energie und ihrem (schwarzen) Humor bringt sie jedes Training auf den Punkt – voller Motivation, Lebensfreude und einer Extraportion Selbstironie.


Passes & pricing

Pass Price Period of validity Credit
Workshop 60 CHF35.00 1 Days 1
Workshop 60 (Member - Flexible Pass) CHF30.00 1 Days 1
Workshop 60 (Member - Journey Pass) CHF30.00 1 Days 1
Workshop 60 (Member - Jump-In Pass) CHF30.00 1 Days 1
Workshop 60 (Member - Progress Pass) CHF30.00 1 Days 1
Workshop 60 (Member - Taster Pass) CHF30.00 1 Days 1