Pole Handstand Basics
Starke Technik, schöne Lines – so stehst du sicher Kopf!
In diesem Workshop mit Kim lernst du, wie du sicher und sauber in den Handstand an und neben der Pole kommst – mit Fokus auf Technik, Körperspannung und richtiger Ausrichtung. Wir üben kontrollierte Ein- und Ausgänge und entwickeln schöne, kraftvolle Shapes direkt an der Stange.
Ob du zum ersten Mal auf den Händen stehst oder deine Technik verfeinern willst: Hier bekommst du das nötige Know-how und jede Menge Input für deine nächste Pole-Session.
Voraussetzung: sicherer Invert.
Bist du ready, Kopf zu stehen und dabei neue Shapes zu feiern? Dann sichere dir deinen Spot!
Workshop