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Rebounding ist ein Training welches Körperfett reduziert. Es kräftigt Arme, Beine, Schenkel, Bauch und Hüften, erhöht Ihre Beweglichkeit, stärkt Ihre Muskeln im ganzen Körper, versorgt Ihr Herz mit mehr Sauerstoff, erfrischt Ihren Körper bei Müdigkeit, und versetzt Sie in einen Zustand von Gesundheit und Fitness. Tatsächlich, sind es mindestens 33 gesundheitliche Vorteile bei regelmäßigem Rebounding.