Pilates
Durch die Kombination von Dehn- und Kräftigungsübungen wird das Körperzentrum gezielt gestärkt und die Haltung verbessert. Die Bewegungen werden konzentriert ausgeführt und die korrekte Atmung unterstützt den Aufbau der Tiefenmuskulatur.
Donnerstag, 08.01.2026 - 05.04.2026, 19:15 - 20:15
Wöchentliche Stunde
08.01.2026 - 05.04.2026
Wöchentliche Stunde
08.01.2026 - 05.04.2026
Saal 1
Chantal Rudolf