Pilates
Durch die Kombination von Dehn- und Kräftigungsübungen wird das Körperzentrum gezielt gestärkt und die Haltung verbessert. Die Bewegungen werden konzentriert ausgeführt und die korrekte Atmung unterstützt den Aufbau der Tiefenmuskulatur.
Donnerstag, 16.10.2025 - 21.12.2025, 19:15 - 20:15
Wöchentliche Stunde
16.10.2025 - 21.12.2025
Wöchentliche Stunde
16.10.2025 - 21.12.2025
Saal 1
Chantal Rudolf