Pilates Matte
Das klassische Pilatestraining auf der Matte stärkt gezielt die tief liegende Muskulatur, insbesondere im Rumpf. Mit kontrollierten Bewegungen, bewusster Atmung und dem Einsatz von Kleingeräten wird Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein aufgebaut.
Wednesday, 09:50 - 10:45
Weekly class
Weekly class
8700 Küsnacht
Dana Moves