Danamoves

"Physical fitness is the first requisite of happiness"

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Indietro

Pilates Matte

Das klassische Pilatestraining auf der Matte stärkt gezielt die tief liegende Muskulatur, insbesondere im Rumpf. Mit kontrollierten Bewegungen, bewusster Atmung und dem Einsatz von Kleingeräten wird Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein aufgebaut.


mercoledì, 09:50 - 10:45
Lezioni settimanali
8700 Küsnacht
Dana Moves
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Dana Moves

Dana unterrichtet seit über einer Dekade Pilates in verschiedenen Studios in Zürich und Küsnacht. Ihre Ausbildungen umfassen klassisches Pilates auf der Matte und an den Pilatesgeräten, sowie Pilates Barre an der Ballettstange und Pilates Schwangerschaftsrückbildung.

Abbonamenti & prezzi

Abbonamento Prezzo Periodo di validità Credito
10 Abo Personal Training 1.500.00 CHF 6 Mesi 10
10 Abo Pilates Matte/Barre 300.00 CHF 3 Mesi 10
20 Abo Pilates Matte/Barre 550.00 CHF 6 Mesi 20
45 Abo Pilates Matte/Barre 1.100.00 CHF 12 Mesi 45
Einzelnes Personal Training 150.00 CHF 2 Mesi 1
Einzelnes Training Pilates Matte/Barre 35.00 CHF 1 Mesi 1