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Raum für Entspannung und Wohlbefinden
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Pilates Matte Level 1
Pilates arbeitet mit der tiefen und deswegen eher stillen Muskulatur, mit Körperwahrnehmung und nachhaltiger Körperschulung. Im Pilates wird jede Bewegung mit Bewusstsein, Kontrolle und Genauigkeit ausgeführt, rhythmisch und mit klarer Intention für maximale Wirkung. Begib dich auf deine Reise und tauche tiefer in ein neues Körpergefühl.
Pilates Matte Level 1 ist für Anfänger wie auch fortgeschrittene Teilnehmer geeignet.
Dienstag, 10:15 - 11:15
Wöchentliche Stunde
Industriestrasse 16, 6285 Hitzkirch
Claudia Schmid
Bewegung ist schon seit ich denken kann ein wichtiger Bestandteil meines Lebens. Durch meine Ausbildungen zur Groupfitness Aerobic Bodytoning Instruktorin
, Pilates Trainerin und zur Rückentrainerin erfahre ich immer wieder neue Qualitäten, die mich körperlich, mental und emotional bereichern. Mein Ziel ist es, durch meine Lektionen den Weg zu bereiten in ein neues Körpergefühl, eine optimierte Haltung und zu mehr Vitalität.
