CrossFit A4 Affoltern am Albis

Athleten die an ihrem ersten Kipping Pull-Up arbeiten oder ihre Kipping-/Butterfly- Technik verfeinern möchten. Bei Anmeldung bekommst du ein 6 Wöchiges Vorbereitungsprogramm für deine Strict Pull-Ups und nach dem Workshop gibt es noch ein 6 Wöchiges Nachbereitungs-Programm um dein erlerntes zu vertiefen. Ab 12 Teilnehmenden wird ein 2. Coach hinzugezogen.

Athletes who are working toward their first kipping pull-up or would like to refine their kipping/butterfly technique. When you sign up, you’ll receive a 6-week preparation program to build your strict pull-ups. After the workshop, you’ll also get a 6-week follow-up program to help you consolidate and further develop what you’ve learned.