CrossFit A4 Affoltern am Albis

Der Ruderclub Cham wird auch dieses Jahr wieder einen Indoor Rowing Workshop bei uns durchführen. Der Cheftrainer des Ruderclub Chams wird wieder persönlich den Kurs durchführen. Lerne wie du auf dem Rudergerät effizient und schonend Rudern kannst und baue deinen Erkentnisse in deine Workouts ein.

The Rowing Club Cham will once again be organising an indoor rowing workshop this year. The headcoach of the rowing club will be holding the workshop. Learn how to row efficiently and gently on the rowing machine and incorporate your knowledge into your workouts.