CANTIENICA®-Training Thun

CANTIENICA® - Körper in Evolution

Nautilus Studio, Bälliz 25, CH-3600 Thun, +4179 679 40 44

www.sabinesgarten.ch/cantienica

cantienica@sabinesgarten.ch

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CANTIENICA®-Basics Grundkurs

Aufrichtung, Stabilität und spürbare Entlastung im Alltag
Entdecke deine eigene Körperintelligenz mit der CANTIENICA®-Methode. Das präzise Low-Impact- Training für Haltung, Rücken und Beckenboden eignet sich für alle Menschen, die ihren Körper nachhaltig stärken wollen. Ob im Alltag, im Garten oder beim Sport: mit der CANTIENICA®-Methode lernst du dich nachhaltig körpergerecht bewegen.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.


mercredi, 08:00 - 09:00
Cours hebdomadaire
Nautilus Studio, Bälliz 25, 3600 Thun, grosser Raum
Sabine Reber
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Sabine Reber

Meine Leidenschaft gilt dem Gärtnern und Schreiben. Ich bin Schriftstellerin und Gartenexpertin. Da mich mein Rücken und meine Gelenke im Garten und Bergsport immer mehr ausbremsten, fand ich zur CANTIENICA®-Methode und begann eine faszinierende Forschungsreise zu meinem Körper. Meine Bewegungsfreiheit habe ich zurückgewonnen und eine neue Leidenschaft wächst in mir heran.
Meine Trainingslektionen gestalte ich vielseitig und abwechslungsreich, von sportlich-intensiven Sequenzen bis hin zu ruhigen Atemreisen. Wichtig ist mir die Alltagstauglichkeit: Das Gelernte soll direkt im Leben anwendbar sein, im Sport ebenso wie in Haus, Hof und Garten. Ich freue mich, dieses Körperwissen mit dir zu teilen, damit du kraftvoll und beweglich bleibst und deine Aufgaben mit Leichtigkeit meistern kannst.

Abonnements et prix

Abonnement Prix Durée de validité Crédit
Cantienica®-Training mit Sabine Reber 75.00 CHF 3 Semaines 12