2606 -CANTIENICA & Krafttraining: 12.11. - 17.12.26 / 6x
Funktionelles Krafttraining mit Fokus auf innere Stabilität und Integration faszialer Qualitäten.
Die Basis bildet die Aufspannung und innere Präsenz aus dem Cantienica-Training.
Mit Eigengewicht und Zusatzgewichten (Kurzhanteln, Bänder, Bälle etc.) erhöhen wir Trainingsreize.
Und mit Fascia Movement runden wir die Stunde ab.
Cours hebdomadaire
12.11.2026 - 17.12.2026