2605 -CANTIENICA & Krafttraining: 17.09. - 29.10.26 / 7x
Funktionelles Krafttraining mit Fokus auf innere Stabilität und Integration faszialer Qualitäten.
Die Basis bildet die Aufspannung und innere Präsenz aus dem Cantienica-Training.
Mit Eigengewicht und Zusatzgewichten (Kurzhanteln, Bänder, Bälle etc.) erhöhen wir Trainingsreize.
Und mit Fascia Movement runden wir die Stunde ab.
Cours hebdomadaire
17.09.2026 - 29.10.2026